Литна peoples.ru

Тал Бен-Шахар Тал Бен-ШахарАмерикано-израильский психолог, писатель и преподаватель.

Парадокс перфекциониста

Эта книга о том, что такое перфекционизм и как преодолеть это препятствие на пути к счастливой жизни. Все мы стараемся оправдать собственные надежды и ожидания окружающих, пытаясь действовать безукоризненно. Но ведь именно это, по мнению автора, мешает нам быть счастливыми. Нужно освободиться от попыток все и всегда делать идеально и научиться правильно воспринимать уроки, которые мы получаем, испытывая негативные эмоции, составляющие неотъемлемую часть нашей жизни.

ISBN: 978-5-91657-754-9

Тал Бен-Шахар

Парадокс перфекциониста

Добавьте свою новость

Здесь