Литна peoples.ru

Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них.
Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.
Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.
[b]Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.[/b]

Author: Игорь Борщенко

ISBN: 978-5-271-44124-0, 978-5-85407-103-1

Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

Добавьте свою новость

Здесь