Литна peoples.ru

Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины

Главной идеей, положенной в основу серии «Здоровье за 24 часа: краткий курс», было просто и понятно, в иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов — врачей и спортсменов.
В этой книге приведена популярная гимнастика Владимира Фохтина — кандидата технических наук, кандидата в мастера спорта, марафонца, создателя популярной гимнастики на основе законов биомеханики. Благодаря этим упражнениям за 15 минут в день вы избавитесь от боли в мышцах спины и суставах!
Вы сможете узнать:
— как уменьшить боль при остеохондрозе позвоночника;
— как снять острый приступ радикулита за 2 минуты;
— как предупредить плоскостопие;
— как решить проблемы с лишним весом.
Попробуйте — это очень просто!

Author: Елена Копылова

ISBN: 978-5-17-094395-1

Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины

Добавьте свою новость

Здесь